体の調子が悪い

公開:2016-03-15 21:13
更新:2017-09-22 05:40
カテゴリ:花粉症

花粉症によるストレスで体調がとても悪い。花粉症の薬のせいなのか、そもそも花粉症の症状なのかどうかわからないが、体が疲れてしょうがないし、だるい。夕方はとても疲れてぐったりしてしまい、パソコンなど触る気力もないときもある。

さらに寒の戻りで冷え性が悪化して、手足が火照ってしょうがない。冷え性が進むとこれ以上手足の熱を下げないように手足に血液を送るかららしい。そのせいで寝つきも悪い。 どうも花粉症の時期は冷感が倍増するような感じで、オフィスに居ても寒気がすごい。手足が特に寒気を感じる。

冷え性の原因はいろいろあるのだろうけれども、一番の原因は筋力の衰えだと思っている。最近の休日はだるくてしょうがないので寝てばかりいる。寝ると少しはよくなるような気がするが、その分筋力は衰えるので、悪循環のような。花粉が収まったら、ジョギングでも始めるとするかな。